Ty jakis nawiedzony chlopcze jestes,jaki ****a pakol,to kolo pakola nie lezalo,mowie ze to nie orginal i to jest wiedza praktyczna,pokazalem orginal na mojej focie,a jak podroba dziala to nie wiem bo takiego gowna do reki nie bralem,zostawiam testy dla takich expertow jak ty,pytanie brzmialo real czy fake,wiec mowie fake
Filmiki marne, film nr 3 jako tako wartościowy, ale nie do końca. Lepszych nie było . Gdy usłyszymy "ręce do góry" Bo okrzyk "ręce do góry" jest honorowany przez każdego napastnika. łapiemy lewą ręką za zamek/lufę (...) blokujemy zamek (...) odsuwamy się od niego jednocześnie przeładowując Już widzę, jak gościu stoi sztywno i [...]
Mumin i dlatego nigdy nie polecam komus konkretnych rzeczy (cykli itp) ale opisuje jak cos dziala i daje wybor. Kazdy jest inny, chce czegos innego i nie wolno niczego narzucac. A pisanie ze 20 tygodni cykl jest lepszy od 4 tygodniowego ......bez uprzedniego zapoznania sie z CELAMI jest głupi. To tak jakby pisac ze boze narodzenie jest lepsze od [...]
red nie gadaj bzdur ze nie ma wałow omy bo czemu niby mialoby nie byc. waluja wszystko, wino, deke, enan, cypio a oma to co jakas ochrona jest otoczona. juz sie przyznaje coraz wiecej osob prywatnie ze oma jest walowana ale to nie zmienia faktu ze dziala, ale w takim wypadku ze sa tam idealne proporcje 4estrow tak jak powinno byc to juz nie ma [...]
Też doszedłem, że nie ma po co brać w DNT. X-plod... najlepiej działa jak się go nie je w każdy trening, bo zaczyna działać stanowczo `zaaaaasubtelnie`. Nie ma tego powera i pompy po nim. Dla wielu może to być za trudne, mieć odżywkę i jej nie zeżreć ciurkiem i woli zayyyi***ać 20 porcjiiii więcej jedynie po to by zadziałała jak na początku, ale [...]
[...] 3.PP - 30x5, 40x5 (film), 50x5, 60x5, 65x5 4.2 serie łączone unoszeń na barki stojąc i w opadzie 5.1 seria wyciskania wąskiego Komentarz przed i na treningu czułem się świetnie, posiłek przedtreningowy działa cuda, bo w drodze ze szkoły to mi się oczy same zamykały na treningu było bardzo wesoło, humor dopisywał, więc szło w miarę dobrze 1. [...]
żyrafko ładnie Ci dzieidzie jesień wiec czujemy sie gorzej nizsze cisnienie mniej słonca to dziala depresyjnieja wcozraj miałam kiepski dzień kto nie musiał to sie do mnie nie odzywał,pewnie to tez zblizajacy sie okres powinien byc tydzien temu wiec moze teraz sie zaczniedzis dopiero o 9 zwlokłam sie z łóżka ,gdyby nie corcia to pewnie jeszcze [...]
Nie jestem w stanie stwierdzić po wyglądzie. Byli ludzie co pisali że niby działa. Zjedz 2 tabsy na raz, jak cie nie pobudzi nie będziesz czuł podenerwowania to lipa nawet się tym nie truj. Ja zjadłem po 2 tabsy z 1 paczki i po 1 godz. nic, potem kolejne 2 z drugiej i też nic więc sprawa jasna. Aha, zapij kawą to nie będzie wątpliwości. Zmieniony [...]
"Oj res ja nie w sprawie sexu ;/" A co ja bylem w sprawie sexu??!! "nie kuje w nogę?" kuje w dupe albo w bica w noge nie lubie ----- No do KA podchodze trochę z dystansem. Ale i do CEE tez :/ Z Ka ma się właśnie sprawa tak jak pisze w tamtym art. Lecz są osoby, które uważają, że Ka jest bardzo dobre m.in dlatego, ze przy [...]
Queblo : napisałem w poście wyżej. Dokładnie wygląda to tak, że ćwicze zawsze po ćwiczeniach siłowych Poniedziałek, Środa, Piątek - gdy ciało mam elegancko rozgrzane to można spokojnie rozciągać 1. W leżeniu na plecach wszystkie ćwiczenia od 1-5 1.Nogi na przemian do góry wstrzymanie 5 sec 2.Wspięcie na ramionach do wyprostu na wysokości klatki 5 [...]
Nie ten dział.Nie chce mi się rozpisywać.Ogólnie zasady są takie ,że odżywki typu białko albo gainer stosuje się żeby uzupełnić braki w diecie.Jeżeli z jakiegoś powodu nie jesteś wstanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej liczby białka,węglowodanów,kalorii itd.itp.to jest to najszybszy i najłatwiejszy sposób.Natomiast aminokwasy pełnią role [...]
a ja proponuje ograniczyc dawki trenu bo niepotrzebnie sie wszyscy napinaja bilem atoma jak nie bylo brd dzialal jak nalezy teraz jest brd tansze to biore co tansze jak dziala podobnie nieoszukujmy siebie i innych przecietny chlopak z osiedla na cyklona ma nie wiecej jak 500 zl wiec dla niego cena jest najwarzniejsza tych co stac niech biora [...]
To ze miales problemy z narkotykami swiedczy tylklo o twojej slabej psychice bo tego sie nie da nauczyc. Albo rodzis sie mocny albo nie a jak nie to nienadajesz sie do dragow ani do koksu bo sterydy nie zrobia z ciebie super bohatera. Tak samo jak narkotyki. Szkoda mi tylko Twoich dzieci ze musialy przez to przechodzic bo one najbardziej na tym [...]
Podaje same fakty, no offence, no bullshit nie jestem z konkurencji i nie chodzi mi o robienie antyreklamy ani zeby trecowi spadla sprzedarz tylko wkurza mnie jak jestem oszukiwany, chodzi o moj konkretny przypadek i mam gdzies czy ktos jeszcze to kupi czy nie. Ja chcem odzyskac swoje 120mg! Dobra żartuje... dowiedzialem sie co chcialem i juz nie [...]
Tren biłem był ok. teraz znajomy bił i lipa. cos tam poczul ale dopiero przy 4ml e2d. npp,prop raz dziala raz nie, sa pozytywy jak i negatywy. enan bilem i napewno tam nie ma 250mg. ok 150 to max. ktos to porownywal to enana normy bold, deca, master niewiem bo kazdy to z czyms laczy a nie sa expertami zeby to odroznic. cypio ok. choc na forum [...]
IMHO powinieneś nie tyle zmienić środę na piątek, co całkiem poprzekładać ćwiczenia, chyba, że zasada "pamięci mięśniowej" tak dobrze na Ciebie działa. Według mnie łączenie klaty z bickiem- gdzie jedno z drugim nie ma nic wspólnego nie ma jakiegoś większego sensu, zwłaszcza, jeżeli dopiero na następny dzień robisz plecy. Przecież bicek [...]
to tak jak stosowanie kreatyny po treningu....też można ale przed działa lepiej;) że NIBY JAK LEPIEJ? jest ok po ale lepsza przed;) nie nie jest, a jesli jest to daj jakis dobry argument, bo nie ma tam w skladzie nic co kopnie przed treningiem, nie ma tam nic co wywoła jakąs super pompe...
dobrą -wg mnie. Możliwie jak najwięcej białka i działa. Tłuszcze mi raczej nie grożą, bo w nich nie zatone, a czy tłuszcze mięśniom szkodzą jak się robi masę/siłe? a na plecy nie wiem co dać, bo MC nigdy nie robiłem i jest to przeświadczenie ,,a nóż coś źle będe robił przy tym ćwiczeniu i się uszkodzę" a np. mogę dorzucić wiosłowanie hantlem [...]
Kombunuje bo musze, nie walne 80mln ze szklanki oleju lnianego zeby mnie zaraz puscil pawia :) Dlatego kobminuje mieszac/zmieniac objetosc/dodawac np zmielonego siemia lnianego zalanego woda (pycha jest :P) ma sporo omega 3 tez i dziala zdrowotnie na przewod pokarmowy. Warzywa w kazdym posilku sa wiec po co mowisz zebym dal warzywa :P jedynie na [...]
Kradam pierw odwiedziłem teoretycznie najlepszych radomskich specjalistów zajmujących się medycyną sportową (w tym ordynatora oddziału ortopedii radomskiego szpitala). Potem zacząłem szukać w stolicy ze względu na bliską odległość (m.in. CMC) no i potem gdzieś usłyszałem o Artrosie z Poznania. Jeśli nie zna się lekarzy to działa się na zasadzie [...]
Obrona przed szantażem bronią palną-krótką
